启航彩段宇成开始和罗娜过起了颠倒的生活，罗娜晚上准备休息的时候，段宇成正早起准备训练。他们于是不再经常联系，有一天段宇成翻看罗娜的朋友圈，发现她和一个男生的合照，遂发消息问罗娜这是谁。罗娜回复他，对方是大一的，之前跟段宇成提过很多次了。段宇成重复罗娜的话，试图揣测罗娜的语气，罗守民看他这副样子，心里多少都已经有些不满。再加上段宇成利用休息时间给罗娜打视频电话，罗守民更是生气，直接没收了他的手机。段宇成无心训练，罗守民便给他下了最后通牒，一旦达不到自己的训练标准，这辈子别想见到罗娜。罗娜得知罗守民没收了段宇成的电话，为此和父亲在电话里大吵一架，但父亲的态度很坚决，如果段宇成达不到他的标准，就趁早滚蛋，反正也是他主动要来国外训练的。罗娜也气恼段宇成的不争气，在段宇成好不容易借了隔壁的手机联系她时，罗娜态度严厉，要求段宇成没达到标准之间不许联系自己，说完就挂了，段宇成执着地打，罗娜都没再接。冷落了段宇成一晚后，罗娜才央求母亲把她的电话给段宇成，短短的几秒语音，治愈了段宇成心，他也终于沉下心来训练。三个月后，努力训练初见成效，他顺利跳过了两米二五，而罗守民也笑着把手机还给他。段宇成立刻联系罗娜，给她分享自己的喜悦，他还说罗守民不久后会带自己去参加米尔罗斯的田径大赛。比赛那天，众人在江天的面馆里看直播，看到段宇成顺利地跳过两米二六的高度，他们瞬间高呼起来。这次成功，离不开段宇成自身的努力，也离不开罗守民的悉心栽培。段宇成想了很久，既然国家队已经发了声明，蔡立秋也跟他道了歉，段宇成决定回国参加世锦赛的选拔。罗守民支持他的决定，一个运动员最大骄傲就是代表自己的国家比赛。不过段宇成没把自己要回国的事情告诉罗娜，因为他想给罗娜一个惊喜。段宇成的舍友、江天、李格等人都帮着他瞒罗娜，并在私下里在学校里安排好了给罗娜的巨大惊喜。可是他根本不会撒谎，于是在回学校的路上，罗娜以为他有事瞒着自己，生气地让他停车，段宇成只好拿出戒指，老实说自己今天准备跟她求婚。罗娜顿时气消，让他带自己回学校，去看他为自己准备的惊喜。在王启临等人的见证下，段宇成正式向罗娜求婚，眼前是心上人，段宇成的拿着戒指的手都在发抖，但最终还是说出了那句求婚的话，罗娜也毫不犹豫地说愿意。他们这一路走来，说不上多坎坷，但也没有很容易，也许是真心相待，彼此深爱，所以显得十分难能可贵。作为教练，罗娜成就了段宇成，段宇成也成就了罗娜的爱情。全剧终。"
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